×
×
  • (3812)66-13-55
  • ул. Заозерная, 21
  • (3812)37-18-1137-18-33
  • ул. 10 лет Октября, 43

СПРАВОЧНИК ЗАБОЛЕВАНИЙ

Бессонница

Бессонница

Бессонница (инсомния)- это клиническое нарушение сна, при котором человек не может заснуть в течение долгого времени, а, также, имеет недостаточную продолжительность сна или его неудовлетворительное качество.

При наличии данного недуга человек испытывает трудности с засыпанием, вследствие чего испытывает дефицит количества или качества сна, необходимого для нормальной жизнедеятельности.

Причины возникновения бессонницы

  • Стрессы;
  • Депрессия;
  • Нервное перенапряжение;
  • Смена образа жизни;
  • Беспокойство;
  • Астма;
  • Онкологические заболевания;
  • Гипертиреоз;
  • Аллергия;
  • Заболевания почек;
  • Болезнь Паркинсона;
  • Употребление жирной пищи;
  • Неблагоприятная для сна обстановка (свет, шум);
  • Курение;
  • Употребление алкоголя или наркотиков;
  • Плохие сны (кошмары);
  • Смена часового пояса.

Симптомы инсомнии

1. Пресомнические симптомы:

  • Трудность при засыпании;
  • В случае перехода в хроническую форму пациент начинает бояться засыпать;
  • Постоянно «неудобные» позы;
  • Появление депрессивных мыслей;
  • Любой шум может прервать сон;
  • Для засыпания требуется 1-2 часа.

2. Интрасомнические симптомы:

  • Частые пробуждения среди ночи;
  • Долгое засыпание;
  • Прерывание сна происходит при малейших внешних и внутренних факторах;
  • Страдает глубина сна.

3. Постсомнические симптомы:

  • Слишком раннее пробуждение;
  • Ощущение усталости после сна;
  • Нежелание делать привычные дела;
  • Неудовлетворенность ночным сном.

Помимо прочего, болезнь может проявиться:

  • Покраснением белков глаз;
  • Сухостью губ;
  • Бледностью кожи;
  • Подавленностью;
  • Отечностью под глазами.

Лечение расстройства сна

В Центре восстановительного лечения «АртМед» специалисты помогут разобраться с причиной бессонницы, после чего назначат соответствующее лечение. В борьбе с инсомнией наш Центр может предложить следующие методики лечения:

  1. Иглорефлексотерапия. В процессе данного метода производится воздействие на биологически активные точки организма посредством введения под кожу специальных игл. Процедура помогает расслабиться, побороть усталость и бессонницу, а также, укрепить иммунитет;
  2. Лечебный массаж. Он способствует нормализации кровообращения, стимулирует обменные процессы, помогает организму расслабиться и успокоиться;
  3. Электрофорез. Имеет успокаивающее действие, расслабляет мышечные стенки внутренних органов и мышц скелета, помогает избавиться от головных болей;
  4. Магнитотерапия. Может быть назначено в качестве профилактики снижения иммунитета;
  5. Лазеротерапия. Данная методика способствует укреплению здоровья, предотвращает переход острой стадии заболевания в хроническую.

Не стоит пренебрегать поддержанием оптимальных условия хорошего сна: Просыпаться и засыпать в одно и то же время, не спать в дневное время, давать организму умеренные физические нагрузки, исключить кофе перед сном, избегать стрессовых ситуаций и перед сном принимать теплую ванну.

Виртуальный тур